Hallo.
Vielen Dank für die Aufnahme ins Forum. Das ist das erste Mal, dass ich mich irgendwo anmelde, um mich auszutauschen und vielleicht ein wenig (erste) Hilfe zu bekommen.
Viele von euch werden ja sicherlich die Problematik kennen, professionelle Hilfe zu bekommen, da man fast überall abgewiesen oder weitergereicht wird. So ist es auch bei mir momentan der Fall. Ich habe leider noch keine Therapie beginnen können und bis auf einige Erstgespräche habe ich noch keine Erfolge erzielt. Deswegen möchte ich zunächst einmal zu einer Selbsthilfegruppe in meiner Nähe gehen, um wenigstens die Zeit zu überbrücken, bis ich einen Therapieplatz finde, da Nichtstun leider keine Option mehr ist aufgrund des hohen Leidensdrucks.
Hat denn von euch jemand schon Erfahrungen mit Selbsthilfegruppen sammeln können?
Ein wenig zu meiner Person:
Ich bin weiblich, 28 Jahre alt, habe studiert und arbeite nun seit einigen Jahren in Vollzeit, habe mein Leben nach außen hin eigentlich ziemlich im Griff. Innerlich ist es jedoch ein ständiger Kampf und momentan ist es nach einer fast zweijährigen "neutralen" Phase wieder sehr schlimm und instabil geworden.
Dass ich bipolar bin, ist mir erst vor wenigen Jahren in den Sinn gekommen und erst jetzt wirklich klar geworden. Manchmal tue ich mich noch sehr schwer damit, dies völlig zu akzeptieren, weil es ein so endgültiges "Urteil" ist.
Am meisten hoffe ich jedoch, dass ich hier einige Tipps für den Umgang mit meinen Freund finden kann, der momentan die volle Breitseite dieser Erkrankung ab-/mitbekommt, was mir zusätzlich zu schaffen macht, da es mir unfassbar leid tut, dass ich ihm das zumute. Ich möchte ihn nicht so runterziehen und auf keinen Fall unsere tolle Beziehung gefährden, die mir eigentlich am meisten Halt gibt. Doch diese mentalen Zustände gehen ganz schön an unsere Substanz und vielleicht gibt es ja ein paar Strategien, die man zumindest in sehr akuten Anfällen anwenden kann, um nicht ganz die Fassung zu verlieren und einem lieben Menschen Unrecht zu tun.
Ich hoffe, dass mein Vorstellungsthread so in Ordnung ist, da ich nicht wirklich weiß, was man hier so schreibt, würde mich aber freuen, Menschen mit den gleichen Problemen hier kennenzulernen und von deren Erfahrungen zu profitieren.
Liebe Grüße
Catsan
