Hallo zusammen!
Bin neu hier und weiss erst seit kurzem durch meinen dritten Klapsenaufenthalt, dass ich bipolar bin..
Ich nehme auch keine Medikamente obwohl mir Lithium empfohlen wurde.
Bis jetzt habe ich aber auch immer ohne gelebt und nicht bemerkt, geschweige denn gewusst was bipolar ist..
Hatte in diesem Jahr mein erstes richtiges Hoch und zweimal ein richtiges Tief über 3 Jahre verteilt (arbeitlos)..
Ich will irgendwie mich auf eine natürliche Weise mit der Krankheit auseinandersetzen und mit ihr leben..
Ist dies möglich?

Vielen Dank im Voraus!!

Hallo LucySkyDiamonds,

ja, das denke ich schon, dass es möglich ist. Das machen ja ganz viele, ich versuche es auch, aber gut geht es mir nicht. Jedoch mit Medikamenten noch schlechter.
Hast Du in der Klinik denn keine Medikamente bekommen? Das ist doch meistens so.
Ich glaube, dass das Zeugs total ungesund ist, deshalb will ich nix mehr nehmen.
Versuche momentan, mich einfach so gut es geht abzulenken und meine Depression dadurch nicht so zu spüren, will z. B. wieder anfangen zu laufen und nach und nach mein altes Leben wieder hinbekommen. Vielleicht hast Du ja auch Ziele, für die es sich lohnt zu kämpfen und dadurch eine Ablenkung. Ganz wichtig ist für mich auch eine Tagesstruktur, damit ich mich nicht hängen lasse.

Liebe Grüße

Laura