Hallo, ich danke für den Hinweis das ich das mit dem Aufräumen wohl nicht allein schaffen werde. Ich habe jetzt schwer vor mir Hilfe zu holen, Verhaltenstherapie, Sozialer Dienst meiner Firma wo ich arbeite, eine art ambulantes betreutes Wohnen. Mal gucken, diese 3 Möglichkeiten sind mir eingefallen. Jetzt muss ich da nachhaken. Zudem will ich mal in ein Messie Meeting in Frankfurt was es wohl dort geben soll.
Meine Medis (venlafaxin 37,5 mg) helfen gut, stabilisieren mich gut. Ich hatte anfangs enorme Nebenwirkungen, nun kaum noch welche. Trotzdem denke ich ans Absetzen wenn die Packung die ich jetzt noch habe verbraucht ist. Es gibt schon ein paar Nebenwirkungen die mich stören (sexuell und ab und an bin ich sehr erschöpft) und da ich, außer meiner Schichtarbeit, eher gesund lebe (kein alkohol, nikotin, koffein) empfinde ich persönlich das als Widerspruch die Medis zu nehmen, wenn sie nicht unbedingt nötig sind. Ich würde es halt gern wieder probieren ohne, das wäre so im Oktober der Fall. Klar, nach Absprache mit meinem Psychiater.
Wenn es doch nicht ohne gehen sollte würde ich wieder auf dieses Medi zurückgreifen. Das Medikament hat mir ermöglicht mir ein kleines Qi Gong zusammenzustellen was ich täglich mache und nicht lange dauert. Ich habe mir das aus Büchern rausgesucht. Beim Aufräumen und kaufen hat das Medi nicht viel genutzt bisher. Von daher, siehe anfang meines Texts, die Ideen da anzupacken. Es wird eher schlimmer als besser in puncto aufräumerei. Kaufen eher ein bisschen weniger, trotzdem, Geld ist schon weg für diesen Monat, wofür ich mich zudem noch sehr schäme. Wir waren auf dem Geburtstag von der Schwester meiner Freundin die auf einer Berghütte feierte. Damit verbunden war eine Reise und ein Hotelaufenthalt was ganz schön teuer war.
Von meinen eher manischen Seiten merke ich derzeit nichts, von den depressiven ein bisschen. Ich habe schon doch etwas Angst vor dem Absetzen ob dann wieder alles wie früher wird, vor dem 15. Juni, dem ersten Tag der Einnahme vom Venlafaxin. Meine Hoffnung ist das mir dann das Qi Gong ganz gut als Ersatz helfen wird, aber das ist noch Spekulation.
Drückt mir mal die Daumen für alles.
