Allgemeines und Wissen über die Krankheit Bipolare Störung !

Hallo an alle ! War die letzten ca. 5 Jahre stabil jetzt ohne irgendwelche andere Einflüsse geht's in tiefe müde und antriebslose Depression ??????????? Versuche grade Schlafentzug, hat jemand Tipps ? ? ?

@bipoljackson05

Hi willkommen an Board. Mit Schlafentzug habe ich nur negative Erfahrungen. Ich brauche dann eigentlich eher Schlafmittel, um nicht in hypomane oder psychotische Phasen abzudriften. In Depressionen hat mir bisher nur Lithium geholfen und möglichst oft Spaziergänge, auch wenn es regnet, denn das Licht braucht der Körper und vor allem auch die Bewegung, um die Stimmung aufzuhellen.