Bipolar

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Hallo UFO!

Ich trinke morgens 2 Grosse Tassen Kaffee mit Koffein doch mein Trick ist das ich fast jeden Abend ca. 6 bis 12 Kilomter Joggen gehe, zur Zeit sogar oft nach 22 Uhr, das macht einen gut müde und ich schlafe super ein, einfach joggen, heimkommen und warm duschen und dann noch 0,7 Liter Flasche Wasser trinken und ins Bett legen und am besten noch im Forum hier schreiben wie gerade im moment auch und gut ist. Schlaf dann ein wie ein Babylein...

@UFO @Bipolara @Anna

Hallo Ihr lieben!

Ja natürlich, wir sollten erst recht unter die Leute gehen, das Zuhause sich verstecken sage ich mal bringt es nicht, gerade bei uns Bipolaren ist es wichtig gute Soziale Kontakte zu haben, Freunde sind bei uns doppelt wichtig wie bei nichtbetroffenen.

Ich bin vor 3 Jahren hierher gezogen und habe leider, naja leider ist übertrieben niemand kennengelernt hier in unserem Dorf. Ich kam hier nie an und meine Freunde aus meiner Heimat fehlen mir sehr, das war im Schwabenland.

Es passt zwar nicht ganz zum Thema doch wie geht es euch dabei, habt Ihr Freunde die euch gerade wenn man wirklich keine Lust mehr hat zur Seite stehen? Die einen auffangen wenn es einem ich sag mal Dreckig geht?

Erzähle einfach wie es bei dir ist..
Herzlich
Emin

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Danke für die Buchempfehlung, gibt es denn auch Bücher in denen beschrieben ist das man sich von der Bipolarität herausentwickeln kann?

Ich habs geschafft und meine Psychologin sagte das ist selten doch sie kennt auch einen Fall und genau deshalb habe ich ja dieses Forum ins Leben gerufen damit es euch auch gelingt von Medikamenten wegzukommen in Absprache mit eurem Arzt oder Therapeuten oder so und euch auch auf meinen Weg zu machen und innerhalb 3 Jahren na ich sag mal Trockener Biplolarer zu sein. Ich habs hinter mir, kein Rapid Cylcling und es ist immer gleichmässiger. Kein Rauchen, Kein Alkohol und nix was mit Sucht zu tun hat mehr....

Nun bin ich gespannt was Ihr mir sagt. Die Pharmaindustrie wird sich nicht freuen oder? Soll ja angeblich auch Foren geben die von der Pharma Industrie unterstützt werden hat mir mal jemand gesagt, kann ich garnicht glauben irgendwie ....

Herzlich
Emin

@Noisianer @Nathan @UFO @Angeschlagen @LucySkyDiamonds @Blume196 @Lotte @Gabrielle @silver_ @Dajo @hochundrunter @RubyGloom @Qusay Shehadeh @Bipolara @Anna @bastisbaby

Lieber Noisianer!

Zitat von Noisianer im Beitrag #6Ich flüchte auch in die Sucht und zwar als "Colt Seavers" mit Kaffee und Zigaretten



Kaffee trink ich auch jeden Tag 5 Tassen und mehr manchmal. Doch Tipp von mir, trink doch Bitte vor und nach jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser das mildert ab glaube ich. Zigaretten? Tu langsam, rauch am besten nur jede Zigarette halb wenns geht und trink lieber mal noch ein Glas Wasser als wie eine Zigarette zu rauchen.

Vielleicht schaffst du es dann, probiers einfach mal ein paar Tage. Probier auch mal Tee statt Kaffee, kauf dir einfach mal Grünen Tee, mich beruhigt das und zwischenrein schmeckt das auch gut.

Herzlichst
Emin

@Noisianer @Nathan @Anna @Bipolara @VerstehenStattVergessen @Angeschlagen @Laura

Lieber Jens!

Stimmungsschwankungen?? Oh da können wir hier ein Lied davon singen denke ich,

das kann soweit sogar gehen, lies Bitte mal selbst:

Von Rapid Cycling wird bei mindestens vier Stimmungsumschwüngen im Jahr gesprochen, Ultra Rapid Cycling beschreibt Stimmungsumschwünge innerhalb von wenigen Tagen und Ultradian Rapid Cycling (Ultra-Ultra Rapid Cycling) die Umschwünge innerhalb von wenigen Stunden. Patienten mit einem Rapid-Cycling-Verlauf werden häufig in einer Klinik behandelt. Sie benötigen eine spezielle Therapie, weil der häufige Episodenwechsel mit klassischen Medikamenten oftmals nicht ausreichend behandelbar ist und daher üblicherweise zu Stimmungsstabilisatoren gegriffen wird. Die Ursachen sind bis zum jetzigen Zeitpunkt ungeklärt. Das Selbsttötungs-Risiko ist bei Rapid Cycling hoch und die Prognose schlechter.

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Bipolare_S...g#Rapid_Cycling

Beste Grüsse
Emin

@bipoljackson05 @Bipolara @Anna @Angeschlagen @Claudia @UFO

Hallo lieber bipoljackson05

Zitat von bipoljackson05 im Beitrag #1Versuche grade Schlafentzug, hat jemand Tipps ? ?



Blos das nicht Bitte, hol dir dein Schalf den du brauchst, dein Körper und deine Geist brauchen auch mal diese Regenartion über Nacht.

Das mit dem Spazieren gehen hilft bei mir wenn ich doch wieder ein auf und ab habe. Es wird wärmer wieder, geh raus und lauf einfach möglichst in der Natur, oder wenn du in einer Grossstadt lebst dann in den Park, wirst sehen wenn du es jeden Tag machst das es dir guttut.

Herzlichst
Emin

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Liebe Bipolara!

Zitat von Bipolara im Beitrag #2Aber ich bin nicht auf der Welt, um Spaß zu haben, ich bin da, um welchen zu machen.



Reicht dir das vom Energieausgleich denn auf die Dauer, du willst doch auch Spass am Leben haben oder? Du bist immer für die anderen da, das zeugt einerseits von Empathiefähigkeit doch wo bleibst du dabei? Weisst wie ich das meine?

Achso ich war lange nicht hier, ja bin halt Bipolar, mal voll im Einsatz und dann verkriech ich mich auch mal ne Weile.

Herzlichst
Emin

@VerstehenStattVergessen

Hallo du lieber,

wir vermissen dich hier, du hast immer interessante Beiträge geschrieben.

Herzlichst
Emin

@Inka @Bipolara @Anna

Liebe Inka,

ich habs bei mir erst verstanden als ich 46 Jahre alt war, vor drei Jahren also, ich wusste es nicht und dachte immer ich bin ein bisschen daneben, schreib doch Bitte wie sich das bei dir äussert so.

Herzlichst
Emin

@Bipolara @Noisianer @Laura @Nathan @VerstehenStattVergessen @Angeschlagen @Anna @Theresa1991 @Schnegle @Samthandschuh @Gabrielle @LucySkyDiamonds @PolarBär @Lotte @Lanthan @UFO @silver_


Liebe Bipolara!

Ich höre zur Zeit immer wenn ich am Laptop bin hier Meditationsmusik mit Youtube nebenher, das beruhigt mich immer so, oder auch Mantras, seit ich Yogalehrer bin gefällt mir das viel mehr wie früher.

Herzlichst
Emin

@Noisianer

Lieber Jens!

Wir wollen es wissen, schreib dir einfach alles von der Seele hier, ich mache das auch immer, es tut gut finde ich. Du kannst schreiben wir du magst. Mach dir keine Sorgen.

Herzlichst
Emin

@Noisianer

Herzlich willkommen im Forum. Meine Idee für dich: Starte einfach neue Themen immer mit einer Frage dazu, dann können wir uns darüber austauschen.

Herzlich
Emin

@Helena

Liebe Helena!

Halt dich fest, ich setze es in den Spoiler sicherheitshalber, wer gute Nerven hat kann ja drauf klicken und dann öffnet sich der Text.

[spoiler]Ich bin mit 18 Jahren alter als ich die Volksbank verlassen habe nach China ausgewandert, auf der gemischten Platte gabs auch vom Hund, das hat total süss geschmeckt das Fleisch, ich habs ausspucken müssen und den Koch an den Tisch kommen lassen, er hat eine Junge Frau übersetzten lassen: Its from Dogmarket![/spoiler

Herzlichst
Emin

@Gloria

Liebe Gloria!

Ja genau aus diesem Grund habe ich diese Liste angelegt damit wir sehen was für Menschen Bipolar sind von denen es wir alle nicht gedacht hätten. Mich hat das auch beruhigt und klar gemacht das auch in unserer Bipolarität eine gewisse Energie steckt die wir wenn richtig kanalisiert zu Höchstleistungen bringen können. Kann ja kein Zufall sein das diese Menschen all diese Leistungen in Ihrem Metier erreicht haben. Aussderm war ich überrascht wer alles Bipolar ist.

Herzlichst
Emin

@Bettina

Hallo Bettina!

Ich habs erst gerade eben gesehen, ich schreibe immer so weit oben im Forum, doch ich kann dir sagen warum ich das weiss, ich hab einfach viel gelesen bis 2010, hatte über 6000 Bücher, ich habe über die alle, ja alle gelesen, über Ihre Werke und auch über ihr Leben. Bestimmt gibst noch mehr Berühmte Bipolare.

@Bipolara

Liebe Bipolara!

Zitat von Bipolara im Beitrag #17

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Da wüsste ich auch nicht, wie ich per Wortsepp helfen sollte.

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Oh du weisst ja das ich mit Whatsapp einem Menschen das Leben gerettet habe vor zwei Wochen, doch glaub mir es ist nicht nur praktisch sondern ein Hilferuf kann ankommen für den man den Notarzt ruft weil er am ersticken ist und selbst nicht mehr anrufen kann.

Also ich schreib dir mit Whatsapp dann was ich so brauche zum einkaufen, du hast ein Auto und kommst dann zu mir und ich koche schön was für uns beide. Aber nur Vegetarisch denn weisst ja 32 Jahre bin ich Veggie. Wegen Bett und Depriwetter, in den letzten 2 Wochen liege ich im Bett die meiste Zeit mit Laptop und arbeite auch dabei, schreibe den ganzen Tag per Whatsapp auch dir und anderen und zum glück gehe ich fast jeden Tag zum Joggen damit ich mich bewege. Ja das von Zuhause aus arbeiten erspart einem so manch schlechtes Wetter aushalten.....doch ich komme nur noch raus zum Einkaufen und zum Joggen, halt Freitags spiele ich ja im Schachverein immer. Ich hatte nur in Florida dauerhaft gutes Wetter doch ein Jahr dort reicht auch, lebe ich in Hessen eben, hier geht es vom Wetter her, doch depri hab ich auch manchmal, ja das Leben ist kein Zuckerschlecken doch wir sollten alle dankbar sein denn wir haben ein Dach über den Kopf und jeden Tag können wir uns Sattessen. Haben ein paar liebe Kontakte um uns herum und ja alles gut, was wollen wir mehr?

Ich weiss, wir wollen auch noch schönes Wetter....

Herzlichst bei Frankfurt am Main
Emin

@Laura @Gabrielle @Bipolara @Anna @VerstehenStattVergessen @Qusay Shehadeh @silver_ @Sunshine

Hallo Laura!

Stimmt, bei vielen Arbeiten kann man sogar etwas den Kopf ausschalten, das kann einem sehr gut tun, vor allem man verdient dabei auch Geld und das können wir alle brauchen.

Du hast ja einige Hobbys muss ich sagen, ich mache nur Sport und schreibe gerne, vor allem in zwei Foren, kennst ja beide...

Beste Grüsse
Emin

@Gabrielle

Na dann nimm ich mit wenn du immer allein reisen tust.

In den USA hab ich gelebt in Florida und ich nehme immer nur einen Rucksack mit, nicht mehr wie ein paar Sachen zu anziehen und Zahnbürste und Rasierzeug....ja die 17 Stunden immer nach China waren mit schon arg viel, doch man gewöhnt sich daran denn ich bin wohl über 100 mal, ja Hundertmal hin und her geflogen von London mit der British Airways oder KLM ab Amsterdam oder auch Air France ab Paris...17 Jahre China und 200 Flüge insgesamt, mehrmals um die Welt geflogen...

Im Januar war ich in der Türkei bis Februar, im Sommer 7 Wochen in Spanien und dann in Holland im September, alles mit einem minimalen Budget....ich werde wohl noch ein Buch darüber schreiben die Low Budget Reisen eines Bipolaren. Ja uns Bipolaren tut es doppelt und dreifach gut zu reisen. Wie gesagt nimm mich mit....

Herzlichst bei Frankfurt am Main
Emin

P.S. Wie findet Ihr das:

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/psychologie/krankheitenstoerungen/tid-18330/bipolare-stoerung-in-der-achterbahn-der-gefuehle_aid_510041.html