Wenn ich depressiv bin, schreibe ich manchmal Gedichte. Natürlich gruselige, schaurige über den Tod, Gangster und ähnliches. Aber nicht immer. Manchmal fällt mir auch gar nichts ein. Früher habe ich manchmal depressives Gedankengut mitgeteilt, bis mein Mann der Meinung war, ich müsse was nehmen, Johanniskraut oder so, damit ich nicht so depri bin. Dann habe ich nichts mehr gesagt. Ich schreibe momentan an einem Roman, habe noch sehr viel zu schreiben, es wird ein dickes Buch, wie ich hoffe.
ich habe in einer depressiven Phase geheiratet und auch die Entscheidung getroffen, zu heiraten, den Mann, mit dem ich in der Zeit zusammen wohnte. Ich dachte, bis der Tod uns scheidet, das muss ja nicht lange dauern. Dann hat sich das raus gezögert. Ich war gerade an der Galle operiert worden und musste den Krankenkassenbeitrag aus eigener Tasche bezahlen, weil das Amt 3 Monate nicht gezahlt hat. Ich dachte, wenn wieder so was passiert und ich hänge in der Luft, kann vielleicht den Beitrag nicht zahlen mit Hartz IV, dann ist das Sicherste Heiraten. In der Hoffnung, ihn irgendwann zurück zu lassen (allein), durch meinen Suizid, er hätte ja für seinen Lebensunterhalt selber zahlen können, aber ich nicht für meinen, habe ich dann "Ja" gesagt, bis dass der Tod uns scheidet. Muss nicht lange dauern.
Ich habe 18 Jahre ausgehalten. Aber er will sich nicht belehren lassen und will weiterhin für Marathons trainieren und durch die Gegend rennen, bis er wieder hin fällt. Es ist nur eine Frage der Zeit, dann bin ich alleine, in dieser riesengroßen Messiewohnung. Die ich entrümpeln und ausräumen lassen muss von irgendeinem Trupp, der alles weg schmeißt und nur weiße Wände hinterlässt. Das geht dann in die 10000€ so was machen zu lassen. Und wo soll ich hin? Ins Haus meines Vaters? Sonst findet man als Messie doch keine Wohnung! Ich hab echt Angst und bin schon viel am weg schmeißen. Damit wir zur Not auch eine Haushaltsauflösung machen können und den Rest ins Sozialkaufhaus bringen lassen können.
ja ich hab es mal ohne Lithium ausprobiert. Ich sitze ständig auf einem Pulverfass und flippe am Steuer aus, wenn die Ampel 3 mal rot und grün wird, bevor es weiter geht.
Ohne das andere habe ich nicht versucht, weil Schlaflosigkeit sich auf mich so negativ auswirkt, dass ich psychotisch werde, sobald 3 bis 4 Tage kein Schlaf eintritt. Früher habe ich aber, wenn ich aus der Klapse kam, auch immer wieder die Medikamente abgesetzt und bin nicht mehr zum Psychiater gegangen, weil dieses Haldol oder Fluanxol, das ich damals kriegte, so doofe Nebenwirkungen hatte mit verschwommen sehen oder auch verwaschene Sprache. Dann habe ich auch das Gefühl gehabt, jahrelang keine Medis mehr zu brauchen, bis wieder eine Schlaflosigkeits-Psychose aufgetreten ist, am Ende hatte ich dann aber fast jedes Jahr eine Psychose und ich musste Alternativen suchen, ohne Medikamente geht es nicht mehr. Habe ich das Neuroleptikum (Quetiapin) nicht mehr, kann ich auch nicht mehr schlafen. Es ist möglich, das allmählich zu reduzieren, wenn ich ca. 20 kg abgenommen habe, kann ich wohl schon die Mindestdosis nehmen und irgendwann das Zeug auch ganz und gar absetzen, aber zur Zeit brauche ich das noch, um in den Schlaf zu kommen.
Wenn ich der Gesundheit zuliebe auf schmackhaftes Essen verzichte und mich in der Mukkibude abstrample, verlängere ich mein Leben und meine Zähne. Wenn ich das nicht mache, rafft mich ein Herzinfarkt dahin. Hupps, das wars dann wohl, vorher vielleicht noch schnell ein Buch fertig geschrieben und dann hopp in die Kiste. Ich kann mein Leiden aber auch verlängern, indem ich richtig drunter leide, was ich täglich machen muss. Ne Pampe essen, nichts Süßes mehr, keine Erdnussflips mehr vor dem TV und vor allem nicht den ganzen Tag nur am PC sitzen. Irgendein Gemüse in mich rein quälen und dann ab ins Fitnessstudio und da rum hampeln und schwitzen, damit die Cholesterinwerte auch runter gehen. Klingt unglaublich verlockend, aber bei dem Tempo, in dem ich am Buch schreibe, das eigentlich längst fertig sein müsste, bleibt mir nichts anderes übrig, als in saure Beeren zu beißen und mich in irgendwelchen Gerätschaften rumzuquälen. Einmal im Monat Kegeln bringts einfach nicht, ich muss eigentlich jede Woche rumhuppen in der Bude. Oder ich huppe zuhause rum, im dunklen Flur, MP3-Player hören und tanzen.
Ich hatte dieses Wochenende einen Vorgeschmack von Essen bei Diabetes. Gestern gab es Fisch mit reichlich Brokkoli, dazu Blumenkohl und ein paar Möhren. Heute gab es Nudeln mit saurer Sahne, Mischpilzen und gemahlenem Senf. Was ich mir noch gönne, aber nur mit Metformin, sind geröstete und gesalzene Erdnüsse, aber da gebe ich wohl nur der Sucht nach. Kein Bonbon, keine Schokolade, nur die paar Nüsse und das wars. Und so was muss ich jetzt jeden Tag essen.
Also wenn ich mich auf der Website Draculara nenne, spiele ich auf die lang gewordenen Zähne an. Und ich mag keinen Knoblauch, will nicht in den Spiegel gucken und die Sonne blendet (sollte sie mal scheinen).
So sieht mein künftiges Leben aus. Lääcker. Soo viel Läääbensfreude. Aber ich bin nicht auf der Welt, um Spaß zu haben, ich bin da, um welchen zu machen. In dem Sinne
Es gab in der Vergangenheit immer wieder Momente oder Phasen, in denen ich nicht weiter leben wollte. Ich habe dann an meinem Buch geschrieben, in dem ich die Vergangenheit beschreibe, als ob es jemand anderem passiert wäre. Wenn das Buch fertig ist, hatte ich vor, mein Leben zu beenden. Gründe fanden sich immer zumindest in der Vergangenheit, oder auch in dem unbefriedigenden Job, den ich ausübte, um Geld zu verdienen, nicht, weil es mein Traumberuf war. Momentan ist es die körperliche schlechte Verfassung, wegen der ich nicht mehr will. Mir ist so vieles im Weg durch mein immenses Übergewicht. Inzwischen habe ich etwas abnehmen können, so dass ich mich noch nach dem runter gefallenen Kleingeld bücken und es manchmal sogar aufheben kann trotz kurzer Fingernägel. Ansonsten ist es ein Tropfen auf den heißen Stein, ich meine damit Temperaturen über dem Siedepunkt. Waschen geht nach wie vor nur noch mit Hilfsmitteln und Kleidung kaufen immernoch nur per Katalog und online.
Zudem geht mir mein Alter zunehmend tierisch auf die Nerven. Seit er Rentner ist, hängt er nur noch zuhause rum, und das meistens vor dem Fernseher oder dort, wo ich sonst Wäsche aufhängen könnte. Ich habe ihn damals geheiratet, um krankenversichert zu sein. Ich hatte nie einen langfristigen Arbeitsplatz, und nach der Kündigung kam prompt ein schreiben von der Krankenkasse: "Ihr Versicherungsschutz endet am..." So dass ich wochenlang in der Luft hing, bis mein Antrag auf Arbeitslosengeld endlich durch war. Um diesem Zustand dauerhaft vorzubeugen, gab es für mich nur die Flucht in die Ehe, um familienversichert zu sein. Besonders jetzt, wo ich einige Medikamente regelmäßig nehmen muss und darum um Arztbesuche nicht rum komme, ist es wichtig, versichert zu sein, sonst würde ich immer um Vorrat betteln, falls ich wieder arbeitslos werde oder so. Ich hab damals ja gesagt, als es hieß "bis dass der Tod euch scheidet", weil ich glaubte, wenn ich den Todeszeitpunkt bei mir selbst bestimme, müsste ich nicht allzu lange leiden.
Die Leidenszeit dauert nun schon 17 Jahre. Mal ist mir bewusst, wie erbärmlich mein Leben ist, mal denke ich "so kann mans aushalten". Momentan denke ich, dass ich meine Leidenszeit auch hätte verkürzen können und mich dann nicht so mit dem Übergewicht rum quälen müsste. Auch bräuchte ich nicht tagaus tagein das Gelaber von dem Alten anhören und er wäre mir nicht dauernd nur im Weg. Dann wiederum denke ich, es wäre egoistisch von mir, mich "abzuseilen" und hier einen Trümmerhaufen und einen trauernden Mann zurückzulassen. Eins steht jedenfalls fest: Erst muss ich das Buch geschrieben haben, vorher kann ich mich nicht aus dem Leben davonstehlen. Das Vorhaben bleibt, die Depri kommt immer wieder, und eines Tages steht dem Ausführen nichts mehr im Weg. Das wollte ich mal geschrieben haben. Bipolar bin ich seit dem 16. Lebensjahr, davor war ich unipolar depressiv. Umbringen wollte ich mich schon mit 8 Jahren, als meine Schwester ausgezogen war, sie mir in der Schule das Leben zur Hölle machten und meine Mutter mir zuhause die Hölle auf Erden bereitet hat.
Darum denke ich immer wieder: Dir gehts doch jetzt gut, von einigen Hindernissen (wie dem Bauch) mal abgesehen. Wenn meine Arme nicht so kurz wären, käme ich auch noch klar. Aber immer wieder kommen dann solche Phasen, in denen ich denke: Ach nein, ich will nicht mehr.
Hi willkommen an Board. Mit Schlafentzug habe ich nur negative Erfahrungen. Ich brauche dann eigentlich eher Schlafmittel, um nicht in hypomane oder psychotische Phasen abzudriften. In Depressionen hat mir bisher nur Lithium geholfen und möglichst oft Spaziergänge, auch wenn es regnet, denn das Licht braucht der Körper und vor allem auch die Bewegung, um die Stimmung aufzuhellen.
ich kann nicht viel dazu schreiben, weil ich keine Beziehungsexpertin bin. Das sind ja 2 Neuroleptika, die er da nimmt. Das Lithium ist ein Stimmungsstabilisator. Es dauert aber auch eine Weile, bis es wirkt. Der Spiegel muss sich erst aufbauen. Es könnte sein, dass er ein Medikament erhöhen muss, um schlafen zu können. Das muss aber der Arzt einstellen, das heißt er muss noch mal zum Psychiater und die Lage schildern.
erst mal willkommen an Board. Für Beziehungsfragen bin ich die falsche Personen, ich bin nur gerade die einzige die hier noch online ist im Moment. Das was du beschreibst, ist manisches Verhalten. Ist dein Mann in psychiatrischer Behandlung/ nimmt er Medikamente? Denn Neuroleptika sind Lustkiller. Vielleicht will er deshalb auch keine Medikamente nehmen. Das ist ja besonders für Männer sehr wichtig, dass die Libido funktioniert, und mit Psychopharmaka funktioniert die meist nicht. Besonders Manien treiben die Libido hoch, es ist daher verständlich, wenn er keine Krankheitseinsicht hat. Sonst könnte es sein, dass Casinos ja auch ein gewisses Suchtpotential bergen und er zumindest finanzielle Probleme bekommen wird. Am besten du sprichst ihn darauf hin an, ob er viel verzockt hat z. B. und dass das nicht geht, wenn man auch Kinder hat, die ja ebenfalls Taschengeld kriegen.
erstmal willkommen an Board. So wie du das beschreibst, wirst du noch mehr nervös, wenn du dich die ganze Zeit beobachtest. Vielleicht solltest du nicht alles, was in dir vorgeht, gleich auf Phasen schieben. Dass man mal eine Nacht nicht schlafen kann, passiert auch gesunden Menschen. Nervosität kann man nicht durch Tabletten allein bezwingen. Man kann auch z. B. nicht für alles eine Tablette einwerfen, z. B. bei Liebeskummer nehme ich mal Antidepressiva, brauche ich dann ja, oder wenn ich sehr kreativ bin, nehme ich Seroquäl, statt mich an den Rechner zu setzen und die Gedanken aufzuschreiben - das funktioniert bei niemandem. Ich glaube, du machst dir zu viele Gedanken um viele Gedanken. Ich habe auch Phasen, in denen mir Gedanken den Schlaf rauben. Manchmal kann ich dann nichts tun als diese 2 Tage eben auszuhalten und am 3. schlafe ich vor Erschöpfung vor dem Fernseher ein. Es ist ja auch ein Fehler, zu glauben, Tabletten könnten alle Probleme lösen. Klar kann ein Neuroleptikum die Laune nicht verändern, es kann nur platt machen insofern, dass das Gedankenkarussell sich langsamer dreht. Aufhören sich zu drehen wird es trotzdem nicht. Eigentlich ist es nur gegen Psychosen wirksam. Seroquel ist schlaffördernd und antipsychotisch. Aber mehr kann man davon auch nicht erwarten. Also bitte mach dich nicht unnötig verrückt.
Herzlich willkommen bei uns, schön dass du hergefunden hast. Das ist jetzt sehr schwierig für deinen Freund, weil er auch noch eine Sucht dazu hat, also gleich 2 Baustellen, das Bipolar und der Alkohol. Stress ist meist ein Auslöser für Phasen. Wenn er den Alkohol bekämpfen kann, das ist momentan glaub ich das Wichtigste. Wenn seine Leber schon Schaden genommen hat und er jetzt so viele Medikamente nehmen soll, das ist auch nicht gut, weil die auch die Leber belasten, vor allem wenn es so viel auf einmal sind. Besser wäre, ein oder 2 Antidepressiva abzusetzen und nur das Medikament nehmen, was er wirklich braucht. Wahrscheinlich ist Lithium auch nicht gut für die Leber. Bei Medikamenten gilt manchmal: Weniger ist mehr.
Ja, gut, wenn du ausziehst. Es gibt vor allem viele Bipolare, die trotzdem lieb sind bzw. wenigstens nicht gewalttätig werden. Da hast du definitiv Pech gehabt und das beste ist, du ziehst aus, ich glaube nicht, dass sich das ändert, wenn der Mensch stabil wird. Er wird dann trotzdem schlagen, du schriebst ja auch, er scheint sogar ruhig zu sein, wenn er zuschlägt.
Ich weiß nicht, ob das typisch ist, mir wäre es an deiner Stelle egal, als erstes kommt die Sorge um das eigene Wohl. Wenn er dich schlägt, kannst du erst mal nur eins tun: Weg von ihm! Such dir eine eigene Wohnung oder zieh mit einer Freundin zusammen, oder, wenn es gar nicht klappt, geh ins Frauenhaus! Egal was er dazu meint, du hast es auf keinen Fall verdient, geschlagen oder angeschrien zu werden! Je öfter er das macht, umso mehr sinkt auch die Hemmschwelle. Stell ihm ein Ultimatum. Wenn er sich nicht ändert, ziehst du aus. Rigoros. Das hältst du auf Dauer nicht aus, am Ende bist du eine gebrochene Persönlichkeit und hast evtl. sogar gebrochene Rippen? Auf keinen Fall darfst du in dieser unseligen Beziehung ausharren, du hast doch bestimmt jeden Tag Angst?
Mir gehts auch bei gutem Wetter nicht so gut, weil es in mir drin anders aussieht als außen, und die vielen fröhlichen Leute gehen mir nur auf den Wecker. Momentan ist eher schlechtes Wetter, niemand will in den Graupelschauer raus gehen, alle sind zuhause, im Fernsehen läuft einigermaßen was, aber ich habe auch viele CDs gebrannt weil eben oft nichts läuft im Fernsehen, habe so von Youtube viele Filme runter geladen und gebrannt, damit wir mal einen guten Film gucken können.
Aber ich bin momentan gut drauf, mir fallen jede Menge Witze ein.
Willkommen an Board. So wie du es beschreibst, handelt es sich nicht um Bipolar, sondern um Borderline. Täglich mehrere Stimmungsschwankungen, Aggressionen, auch Gewaltausbrüche, Jähzorn und Nicht-Vergeben-Können sowie der Drang, sich selbst zu verletzen, gehören zu diesem Krankheitsbild. Ist er betroffen? Du kannst natürlich auch ein Forum aufsuchen oder eine Website, die die Borderline-Persönlichkeitsstörung beschreibt. Findest du deinen Partner dort wieder, musst du eine andere Plattform suchen. Ansonsten kann es natürlich auch Rapid Cycling sein, je nachdem welche Anzeichen jeweils dafür sprechen.
erst mal Willkommen an Board bei uns. Ob du nun bipolar bist oder nicht, diese Frage kann ich dir nicht beantworten. Die Idee, eine Psychotherapie zu machen, ist grundsätzlich gut. Sonst weiß ich leider auch nicht weiter, aber es sieht für mich so aus, als ob deine Sucht das primäre Problem ist. Könntest du dir einen Aufenthalt in einer Entzugsklinik vorstellen? Und dort kannst du auch immer mit einem Psychologen reden, vielleicht wird sich dort zeigen, ob und inwiefern du depressiv bist oder sogar bipolar. Denn suchtinduzierte Psychosen sind keine manischen Psychosen. Nicht jede Psychose kommt durch eine Manie, manchmal sind es auch die Drogen, die Psychosen auslösen. Da sollte man gucken, wann deine auftreten. Wenn Depressionen auch in die Sucht führen, ist es ratsam, mit einem Psychiater zu reden, ob du evtl. ein Antidepressivum kriegst. Bei der Suchtgeschichte wäre ich allerdings vorsichtig. Dann doch lieber mal versuchen, es mit Sport an der frischen Luft zu kurieren? Z. B. Joggen oder Radfahren, hebt auch die Stimmung, zumindest etwas.
bist du bei den Anonyem Alkoholikern? Die haben ein 12-Schritte-Programm, das bei Alkoholsucht sehr hilfreich ist, und auch so Affirmationen wie beispielsweise: Gott, gib mir die Kraft, zu ändern, was ich ändern kann, die Gelassenheit, hinzunehmen, was ich nicht ändern kann, und die Weisheit, zwischen beidem zu unterscheiden.
Das hat meiner Schwägerin damals sehr geholfen, sie ist trockene Alkoholikerin. Beim Essen ist es schwierig, einen Ansatz zu finden. Ich bin ebenfalls esssüchtig, und wenn ich weiß, mein Mann geht für den Marathon trainieren, hole ich meine Fressalien raus... Ich weiß, das ist kontraproduktiv und ich hab Diabetes, trotzdem hab ich diese Schwierigkeiten. Dieses Heimlich-Essen und dieses Hauptsache ich bin Satt... Wie soll ich das in den Griff kriegen?
Vor 18 Jahren habe ich aufgehört zu rauchen. Aufhören zu essen hieße verhungern. Das geht nicht.
also ich mache Musik, sowohl in depressiver als auch manischer Grundstimmung, ich mache aber meistens düstere Musik. Durch Musikhören werde ich nicht manisch oder depressiv. Eher wenn ich keine höre
Da hätte ich eine Art Sketch dafür: Jemand liegt im Bett und ist total depri. Er will nicht aufstehen. Er nimmt sein Handy und tippt in Whatsapp: "Leute ich bin total antriebsgestört. Könnte wenigstens einer von euch für mich aufs WC gehen? Danke" und kriegt die Antwort: "Tut mir Leid, bei mir stapelt sich der Abwasch, ich brauche jemanden, der bei mir abwäscht. Hab auch total den Hänger." Schreibt ein dritter: "Bei mir ist der Hänger so chronisch, dass meine Frau mich schon verlassen hat, bei mir steht nicht nur Abwasch, liegt auch Staub und die Fenster sind so dreckig, dass ich nicht weiß, ob es Tag oder Nacht ist. Wie spät ist es bei euch?"
Da wüsste ich auch nicht, wie ich per Wortsepp helfen sollte.
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16.12.2018 15:28
